Hace poco hemos hecho una entrada explicando que es la estenosis lumbar, ahora nos toca enseñaros una serie de recomendaciones que producirán alivio en vuestra sintomatología. -Fomentar la flexión lumbar: dedicar unos minutos al día para tumbarnos boca arriba y llevarnos las piernas flexionadas hacia el pecho. –Pérdida de peso: si empezamos a ganar peso, Leer másRECOMENDACIONES PARA LA ESTENOSIS LUMBAR[…]