Artrosis

Aparece por un desgaste de nuestras articulaciones, lesionándose el cartílago articular pudiendo aparecer el dolor. Afecta principalmente a mujeres de mayor de 50 años, siendo una de las principales causas de consulta médica, sin embargo, cada vez es más frecuente su prevalencia en personas jóvenes. Puede causar deformaciones articulares si el desgaste del cartílago es Leer másArtrosis[…]

RECOMENDACIONES PARA LA ESTENOSIS LUMBAR

Hace poco hemos hecho una entrada explicando que es la estenosis lumbar, ahora nos toca enseñaros una serie de recomendaciones que producirán alivio en vuestra sintomatología. -Fomentar la flexión lumbar: dedicar unos minutos al día para tumbarnos boca arriba y llevarnos las piernas flexionadas hacia el pecho. –Pérdida de peso: si empezamos a ganar peso, Leer másRECOMENDACIONES PARA LA ESTENOSIS LUMBAR[…]

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