3 enero, 2019

Yoga

El Yoga Armoniza tu cuerpo y mente a través de la práctica de la meditación y respiración.

¿Quieres empezar a practicar yoga y no sabes cómo hacerlo?
La práctica de esta gran disciplina que es el yoga, tiene muchos beneficios a nivel externo pero sobre todo a nivel interno.
Con el ritmo de vida que llevamos actualmente, nuestros cuerpos y mentes nos piden parar, descansar y dedicarnos momentos para nosotros mismos y así poder descargar el estrés que vamos acumulando.

Con la práctica de yoga aprenderás no sólo las posturas o asanas, también aprenderás técnicas de respiración, de relajación y meditación. Aprenderás no sólo en las clases si no también a aplicarlo en tu día a día de forma que puedas usar estas herramientas en cualquier momento que lo necesites.

La palabra clave es: AUTOCUIDADO, entender que necesitamos escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y pide y dárselo. Entendiendo esto, empezaremos a llevar una vida más consciente, más plena y por lo tanto más feliz.

Si estás interesada/o en aprender y profundizar en la práctica del yoga con nosotros, infórmate en ClinicActiva.

Para más información llamar al 983 50 52 50 o mandar un correo a info@clinicactiva.es

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